musze poszukac dobrej, milej silki od stycznia ale ta co mi sie narazie podoba to chca 90 funtow za karnet po***alo ich drogo w ****, i tylko za to ze mi dadza recznik trzeba przeplacic ze 30-40 funtow juz lepiej samemu sprzet kupic caly za***isty atlas, do***any w **** za 300-400 funtow
Takie :) co prawda na necie można je taniej kupić, ale wolałam przepłacić w sklepie, bo jest masa "ordynarnych" podróbek. Wysępiłam skarpetki za złotówkę :) dałam 580zł - muszą mi służyć do końca życia :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13fee5ea5e164fa9bb035f0ae9fbde73.jpg Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-09-01 21:22:57
[...] będącym zarazem posiłkiem przed treningowym: 3-4 żółtka (swoją drogą do czego to doszło, żeby wyrzucać białka ;P) i 25-30g tłszczu z masła klarowanego/kokosowego (planuję kupić)/śmietany/smalcu? Wychodzi ok 45g tłuszczu, z czego większość (~25g) to tłuszcz nasycony i co ważne jest on w postaci zemulgowanej. Wychodzi coś na kształt pasty. [...]
A co bylo lepiej : 1. kupic bialko serwatkowe (te nowe olimpu) ultimate 80 czy cos takiego i do tyego ovopol 2. albo kupic jakiegos geinera i do tego wieksza ilosc ovopolu ?? Zaznaczam chodzi oczywiscie o mase i do tego kreatynka !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://potreningu.pl/cwiczenia To jak to co masz zamiar kupić i nie wiesz czy wystarczy to lepiej nie kupuj, chyba że masz miejsce i będziesz myślał o rozbudowie. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - nie jest właściwie możliwe, że nie działa na Ciebie. Załóż temat i wklej swoje odżywianie bo jak Anubis - podejrzewam, że ono kuleje ;-) fighter - jak masz możliwość kupić z mleczarni (odtłuszczone ofc). conanrt - twoje pytanie jest zbyt ogólnikowe. To zależy wiele od systemu jaki wybierasz. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chcę kupić iso activa, witaminy jakieś, bcaa i kreatynę. Mozecie coś polecić? Co do bcaa lepsze te http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html czy moze http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_BCAA_6000-opis26288.html Podawajcie jak mozecie produkty dostępne w sklepie sfd, pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. I nie wiem jakie białko kupić OLIMP PROVIT 80 Peak Delicious Hi-Tec C-6 Chciałbym sie dowiedzieć które jest najlepsze jakościowo i które z nich by najlepiej działało na redukcje. Provit jest z niższej półki cenowej i nie wiem czy warto przepłacać na inne bo z tego co czytałem to w dobre białko tylko że [...]
[...] 7/10 Ogólnie ok, ale jak dla mnie troszkę za rzadkie, dlatego bardziej niż pić wolę dodawać do omleta/owsianki, albo robić z niego polewę. Ogólne odczucia 8/10 Warto kupić, tym bardziej że drogo nie wychodzi, sama "testuję" to białko już dość długo, bo kupiłam całe opakowanie zachęcona truskawką z poprzedniego testu. Choć jednak trochę [...]
a ja nie jestem przekonany co do tego,ze akurat W STANACH latwiejszy dostep do broni przelozylby sie na wieksze bezpieczenstwo. zbyt wielu jest tam zyebow,jakichs nadpobudliwych murzynkow szukajacych zwady,itd .okej,byloby mniej masakr typu te w szkolach,kinach,itd,ale wcale nie jestem pewien czy nie zwiekszylaby sie liczba "zwyklych" morderstw [...]
[...] Przesłuchałem już 2 pierwsze tomy wiedźmina, najlepsze opowiadania to dla mnie Wiedźmin i Mniejsze Zło co nie zmienia faktu, że wszystkie były dobre. Teraz nic jak tylko kupić Krew Elfów w wakacje i spróbować przeczytać Na kanale tego typa są całe 2 pierwsze tomy w formie audiobooka, ja mam oryginalne gratis do gier dostałem, a kosztuje to 80 [...]
To w sumie EAA lepiej kupić do około treningowego zapotrzebowania tak ? :) Myślałem wcześniej nad Purple wraath ale cena mnie przeraziła ;O Co byście polecili ? zgadza sie, EAA to BCAA plus pozostale egzogenne;-) wiec kupujac EAA masz i BCAA, wiec wystarczy EAA kupic jak chcesz np korzystac w porze potreningowej
Myślę że kupując wszystko osobno można samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Co do komponowania swojej przedtreningówki z poszczególnych [...]
Co do tdee to coś źle liczyłeś że przy takich proporcjach wychodziło Ci tylko 2600 kcal. Ja bym proponował jakieś hantelki kupić i crossfit robić, albo do basenu jeszcze jakas bieznia w pozostale dni czy rower. Co do diety, warzyw nie wliczaj w bilans, owoce tak. Tam jednego dnia przegiecie z iloscia bialka, tu wyzej tylko troche łososia a tak [...]
[...] ma tylko gołe sam palmetto. Wiadomo że tak samo jak i witaminy w kompleksach działają skuteczniej, tak i Prosta Meto też. Do tego Permixonu w aptece bez recepty nie da się kupić :( Tak więc mnie usatysfakcjonowała by kwota 200zł. Naturalnie, jeśli ktoś zażyczył by sobie sprzedać na sztuki, też jestem skłonny... Dodam iż całą puszka 240 [...]
Mam takie pytanko.Jakie mozecie mi polecic smaczne tanie i dobrze siepiace w leb drinki?Zawsze jak jestem na balecie to mam ochote sobie cos kupic ale nigdy nie wiem co i zazwyczaj konczy sie na czystej...
witam lampki powieszone na święta PS: CO WARTO KUPIĆ Z PROMOCJI HI-TEC ??? ktoś liczył jak to wychodzi BCAA ,Kreatyny Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-12-04 16:12:24
ale jajca napisalem poscik i wyslalem a sie nei pojawil ;d wiec tempe strzaly pisze jeszcze raz:D dyski beda tansze teraz ;) a jak beda po swietach to max 5zl 1mb nostrady czy innego gowna to nei to same co 1mb ciagniete normalnei z tepsy o suplach pisalem w temacie rekrutacji a kupic mozesz samsunga f1 mi chodzi az milo i jest tani